พักผ่อนอย่างตั้งใจ: ส่วนขยายสำหรับการพักผ่อนอย่างต่อเนื่อง
Mindful Break เป็นส่วนขยายของ Chrome ฟรีที่พัฒนาโดย tanveermemon0002 ตามที่ชื่อแสดงให้เห็น มันถูกออกแบบให้เตือนผู้ใช้ให้พักผ่อนอย่างเป็นประจำและมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ส่วนขยายนี้มีเป้าหมายเพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตและร่างกายโดยการกระตุ้นผู้ใช้ให้หยุดพักจากหน้าจอและมีช่วงเวลาสำหรับการทำสติในช่วงวัน
ด้วย Mindful Break ผู้ใช้สามารถตั้งค่าการเตือนที่กำหนดเองสำหรับช่วงเวลาพักผ่อน การเตือนเหล่านี้จะเรียกผู้ใช้ให้หยุดงาน, ยืดกล้ามเนื้อ, หายใจหรือมีการออกกำลังกายอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการทำสติ โดยผู้ใช้สามารถรวมการพักผ่อนสั้น ๆ เหล่านี้เข้ากับกิจกรรมประจำวันของพวกเขา ผู้ใช้สามารถลดความเครียด, ปรับปรุงการสนใจ, และเพิ่มผลิตภาพทั่วไปได้
ส่วนขยายนี้ผสานเข้ากับเบราว์เซอร์ Chrome อย่างราบรื่นโดยมีระบบการเตือนที่ไม่รบกวน มันมีอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย ช่วยให้ผู้ใช้สามารถปรับแต่งการตั้งค่าการพักผ่อนตามความต้องการของพวกเขาได้อย่างง่ายดาย Mindful Break เป็นเครื่องมือมีคุณค่าสำหรับบุคคลที่ใช้เวลาทำงานนานในคอมพิวเตอร์และต้องการสร้างสมดุลในการทำงานและชีวิตส่วนตัวที่ดีขึ้น
